Het prille begin van EFT situeert zich zo'n 5000 jaar terug in het oosten, btiebij de Chinese geneeswijzen.
Subtiele energieën en meridianen werden toen voor het eerst in kaart gebracht. Acupunctuur, acupressuur, shiatsu massage, reflexologie en andere geneeskunsten vinden hier hun oorsprong.
Recenter moet het belang van Dr. George Goodhaert en R. Callahan aangegeven worden, Dr. G. Goodhaert als stichter van de Applied Kinesiology en Dr. R. Callahan als stichter van de Thought
Field Therapie (TFT).
Het was een leerling van R. Callagan, ir.Gary Graig , die de algoritmen van TFT vereenvoudigde en universeel toepasbaar maakte voor mentale, emotionele en fysieke problemen. EFT was geboren!
Een goede gezondheid vraagt een veelzijdige aanpak. Een optimale gezondheid en spirituele groei kunnen enkele gebeuren in een holistisch kader.
Als we ' ons leven ' willen optimaliseren, moeten we onze aandacht richten naar het lichamelijke, het mentale en het spirituele. Maar zeker ook naar ons onbewuste en naar onze emoties; kortom naar alle energiesystemen van ons wezen.
Onze emotionele gezondheid wordt vaak onderschat. Nochtans, hoeveel aandacht je ook besteedt aan het fysieke aspect van je lichaam, je zal nooit alle mogelijkheden maximaal benutten als er emotionele blokkades zijn.
EFT is dan vaak het ontbrekende puzzelstukje (G. Graig)
De voordelen van EFT:
geen bijwerkingen
geen chirurgische ingrepen
geen uitrusting nodig
geen naalden
geen medicatie
een geduw of getrek aan het lichaam
geen eindeloos lange verhalen
pijnloos
werkt vaak waar niets anders werkt
werkt vlug met blijvend resultaat
gemakkelijk aan te leren
goed zelf te gebruiken
met enige ervaring behaal je 85% succes
Waarvoor EFT gebruiken? ALLES!
Deze techniek werd bij duizenden mensen met zeer uiteenlopende klachten zeer succesvol toegepast. EFT kan drastisch emotionele trauma's verlichten en oplossen. Ook fysieke klachten reageren goed op EFT.
De resultaten zijn blijvend en de bijwerkingen zijn positief.
De vele gevallenstudies geven grote verbeteringen of volledige genezing van volgende klachten :
negatieve emotie
eetverslaving
reduceren, elimineren van pijn
opzetten en halen van doelen
rookverslaving
drugsverslaving
alcoholmisbruik
allergieën
angst en paniek aanvallen
boosheid
dwang en obsessies
aandachtsproblemen
depressie en aanhoudend verdriet
schuld
slapeloosheid
jaloersheid
negatieve herinneringen
nachtmerries
pijnbeheersing
posttraumatische stress
zelfbeeld, zelfvertrouwen
sexuele problemen
schaamte
traumatische herinneringen
posttraumatische stress
Eigenlijk is deze lijst niet volledig. Gary Graig zegt :” probeer het op alles”. Echter met gezond verstand!
Je moet je bij het aanpakken van problemen niet verder wagen dan je mogelijkheden. Ernstige fysieke en psychologische problemen moeten door bevoegde en bekwamen mensen begeleid worden.
EFT betekent een echte ommezwaai in het omgaan met onze emoties en gezondheid in het algemeen. In vele gevallen worden problemen die jarenlang weerstand geboden hebben aan allerhande aanpakken, in een korte tijd, opgelost. Het is soms een kwestie van minuten, nooit meer dan een aantal weken. 85% van de emotionele klachten worden heel vlug opgelost.
Wat is EFT?
Aan de basis van EFT ligt volgende vaststelling:
ALL NEGATIEVE EMOTIES WORDEN VEROORZAAKT DOOR EEN VERSTORING VAN HET ENERGIESYSTEEM VAN HET LICHAAM.
We hebben een fysiek lichaam dat gevoed wordt door eten en lucht. Daarnaast is er ook een energetisch systeem dat werkt met elektrische impulsen. Deze impulsen gaan door ons lichaam en hersenen. Verstoringen in dit elektrisch systeem zijn de sleutel tot vele storingen in ons dagelijkse leven.
Als het energetisch systeem uit evenwicht is ,kan je dit vergelijken met een auto die een grondige onderhoudsbeurt nodig heeft. Dat elektromagnetische energie ons lichaam regelt en stuurt, is voor de westerse mens een relatief nieuwe gedachte. Onze westerse geneeskunde was, is meer gericht op ons fysiek lichaam en de scheikundige aard ervan.
Je zou EFT kunnen zien als psychologische acupunctuur. Het gebruikt dezelfde energiemeridianen als de traditionele acupunctuur. Naalden komen er niet aan te pas. In de plaats van naalden worden er zachte klopjes gegeven op belangrijke acupunctuurpunten. Op die manier wordt er kinetische energie gebracht langs de meridianen terwijl de focus gericht blijft op een specifiek probleem.
Het creatief gebruik van 'vaststellingen' geeft de cliënt de mogelijkheid om op het probleem gefocust te
blijven. Dit is vitaal voor het succes van EFT. Het is de combinatie van de energieklopjes en de uitgesproken vaststellingen die de energetische verstoring oplost.
Emotionele blokkades, energie verstoringen, worden opgelost en er komt meer evenwicht tussen het mentale en lichamelijke aspect . Iets wat essentieel is voor het bereiken van een optimale gezondheid.
De meeste energetische onevenwichten kunnen deels of volledig, op korte termijn, worden opgelost.
EFT heeft al vele mensen weer naar een goed evenwicht gebracht. Vanwege de grote efficiëntie en de eenvoud van de methode wordt EFT snel verspreid. Ook in de medische wereld.
EFT is een op zich staande therapievorm maar is perfect combineerbaar met andere aanpakken zoals, hypnose, psychotherapie, NLP, coaching...